Hasznos tudnivalók kezdőknek és haladóknak – falmászás alapjai, biztonság, felszerelés és gyakori kérdések.
A Műfal tudástár célja, hogy közérthetően, szakmailag hitelesen bemutassa a falmászás világát. Legyen szó első alkalomról, gyerek edzésről vagy haladó mászásról, itt megtalálod a legfontosabb alapinformációkat.
A BME Sportközpont területén vagyunk, a BME campusán, a Petőfi híd és a Szabadság híd között.
Jelenleg készpénzt tudunk elfogadni, illetve átutalásos számlát tudunk kiállítani.
Igen, van 6 illetve 10 alkalmas bérletünk is.
Igen, a sportközpont területén zuhanyzóval felszerelt öltözők állnak rendelkezésetekre. A recepción kaptok egy órát (karórás beléptető), amellyel az öltözőszekrényeket tudjátok zárni.
Nemzeti ünnepeken és munkaszüneti napokon nem. A sportközpont nyitvatartásához vagyunk kötve, így amikor ők zárva vannak, mi is. Instagram és Facebook oldalunkon folyamatosan tájékoztatunk titeket a rendkívüli zárvatartásokról.
Természetesen! A falmester mindenben segít az alapoktól kezdve, a kezdő oktatásunk pedig pont azért van, hogy magabiztosan és biztonságosan tudd használni a termet.
Kényelmes, laza sportruházat javasolt. A teremben a hőmérséklet átlagosan 21 fok körül alakul, így érdemes rétegesen öltözni.
Ha van sajátod, természetesen hozhatod, de ha nincs, nálunk minden szükséges eszközt (mászócipő, beülő, magnézia) ki tudsz bérelni.
Egy kulacsot vagy üveget mindenképp hozz, mert a hidratálás fontos! A sportközpontban van lehetőség vízvételezésre.
Ha nem edzésre jössz, nem szükséges a bejelentkezés. Nyitvatartási időben bármikor érkezhetsz, a falmester pedig rendelkezésedre áll.
A falmászás alapvetően páros sport (egy mászó és egy biztosító ember szükséges). Ha egyedül érkezel, a falmester – amennyiben épp nem foglalt – tud téged biztosítani, de ezt nem tudjuk minden esetben garantálni. Érdemesebb párban érkezni!
Egyáltalán nem! Jelentős súlykülönbség (kb. 20 kg felett) esetén az alsó fix standpontokhoz tudjuk rögzíteni a biztosító személyt, így teljesen biztonságos a mászás.
Szülői nyilatkozat mindenképp szükséges, melyet a nyilatkozatok.mufal.hu oldalon tudtok előzetesen kitölteni.
Igen, 16 éves kortól, amennyiben az online szülői nyilatkozat már rendelkezésre áll, a fiatalok felnőtt kísérete nélkül is látogathatják a termet.
Szülővel már akár 4 éves kortól is. Gyermek edzéseket 6 éves kortól javasoljuk.
A gyermek edzéseken 6-16 év közötti gyermekek vannakt. A felnőtt edzések 15 éves kortól felfelé látogathatóak.
Igen, az edzésekre az első alkalommal e-mailben vagy telefonon mindenképp jelentkezz be, hogy tudjuk, számíthatunk rád.
Lehet természetesen, ehhez előzetes egyeztetés szükséges emailben.
Nyári falmászó táborok általánosságban az iskola utáni első teljes héten, valamint az iskola kezdését megelőző teljes héten szoktak lenni. Sziklamászó táborunk július hónapban szokott lenni. Pontos dátumok a táborkiírásban szerepelnek.
A Műfal tudástárat most, 2026 januárjában hoztuk létre, folyamatosan tervezünk újabb és újabb tartalmakat, az első még készülőben lévő cikkek témáit lentebb olvashatjátok.
Mit jelent a köteles mászás? Mi az a boulder? Kell-e előzetes tapasztalat?
Összefoglaljuk, mire számíthatsz az első mászás alkalmával, és hogyan kezdj bele biztonságosan.
TovábbA falmászás egyik legfontosabb része a megfelelő biztosítás. Megismerheted a leggyakoribb biztosítási módokat és az alapvető szabályokat.
TovábbBeülő, kötél, karabiner, mászócipő – mikor mire van szükség? Mit biztosít a terem, és mit érdemes sajátként beszerezni?
TovábbA falmászás kiváló mozgásforma gyerekeknek: fejleszti a koordinációt, az önbizalmat és a koncentrációt.
Bemutatjuk, mire figyelünk az oktatás során, és miért a mozgás öröme a legfontosabb.
TovábbHogyan lehet fejlődni falmászásban? Mit számít a technika, az erőnlét és az állóképesség?
TovábbMilyen a jó méret? Milyen formák léteznek? Mitől lesz jó egy cipő?
A mászó cipő választás dönti el hogy élvezni fogod e a sportot vagy nem.
TovábbHa nem találtad meg a választ, vedd fel velünk a kapcsolatot – szívesen segítünk.
✉️ Betöltés...